Les Jeux Urbains vous proposent un atelier de Yoga Yin Yang offert par Idolem Yoga.

Ce cours de yoga accessible à tous propose un moment pour ralentir, respirer et reconnecter avec son corps. À travers des mouvements fluides, des postures adaptées et un travail conscient de la respiration, les participants exploreront la mobilité, l’équilibre et la détente. Aucune expérience préalable n’est requise. Le cours convient autant aux débutants qu’aux pratiquants réguliers. Une belle façon de découvrir le yoga dans un nouveau contexte.

À apporter :
- Vêtements confortables
- Tapis de yoga
- Bouteille d’eau
- Petite couverture ou chandail (pour la portion Yin)

Reconnectez votre corps et votre esprit dans une ambiance inclusive et inspirante.

Idolem Yoga Chaud est une entreprise québécoise dédiée au mieux-être et au développement personnel. À travers ses studios et ses initiatives communautaires, Idolem offre une approche du yoga accessible, humaine et rassembleuse. Sa mission est simple : permettre à chacun de se déposer, de se renforcer et d’évoluer, dans un environnement inclusif et bienveillant. En plus des cours en studio, Idolem propose des collaborations corporatives, des ateliers et des événements visant à intégrer le yoga et le bien-être dans différents milieux de vie.