Les Jeux Urbains vous proposent un atelier de Yoga Yin Yang offert par Idolem Yoga, ouvert à toutes et à tous.

Cet atelier combine deux énergies complémentaires :

Yang : mouvements dynamiques et enchaînements fluides pour activer le corps, renforcer les muscles et stimuler l’énergie.

Yin : postures tenues plus longtemps pour favoriser le relâchement, la souplesse et la détente profonde.

Accessible à tous les niveaux, cette séance permet de bouger, de respirer en pleine conscience et de retrouver calme et équilibre au cœur de l’effervescence des Jeux Urbains. Une expérience parfaite pour harmoniser énergie et récupération, que vous soyez sportif·ve ou simplement à la recherche d’un moment de bien-être.

À apporter

Vêtements confortables

Tapis de yoga

Bouteille d’eau

Petite couverture ou chandail (pour la portion Yin)

Reconnectez votre corps et votre esprit dans une ambiance inclusive et inspirante.

ICE FREESTYLE INITIATION AUX TECHNIQUE DE BASE

INITIATION AUX TECHNIQUES DE BASE DE PATIN x @ROLLERBEARDING x @GLOBALICESKATE

Patin

Ateliers participatifs

Patinoire sous l’Anneau à Place Ville Marie

Mardi 17 mars

12:15

Envie de gagner en confiance sur tes patins ? Jean-Philippe Eyelom (@Rollerbearding) et Clifton Holzscherer (@globaliceskate) t’accompagnent pour développer une base solide et améliorer tes techniques essentielles : mieux freiner, tourner avec contrôle et te déplacer avec plus d’aisance.

Tu tiens à peine debout sur tes patins, mais tu rêves de rouler avec fluidité et assurance ? Cet atelier est pour toi.

Le cours sera adapté au niveau des personnes inscrites afin que chacun·e puisse progresser à son rythme.

Les places sont limitées. Il est fortement recommandé de s’inscrire à l’avance via le lien ici. Les inscriptions sur place sont également acceptées s’il reste des places au moment de l’atelier. Il est possible de louer des patins au Chalet 1664 près de La Patinoire sous l’Anneau.

Il est également possible de réserver un cours privé avec Jean-Philippe en cliquant sur le lien ici.