Les Jeux Urbains accueillent un atelier de Pilates présenté par Studio Bizz, ouvert à toutes et à tous.

Cet atelier propose un moment de recentrage et de renforcement musculaire à travers une approche accessible et dynamique. Le Pilates mise sur le contrôle, la respiration et la précision des mouvements afin de développer la stabilité, améliorer la posture et renforcer les muscles profonds.

Encadré par l’équipe expérimentée du Studio Bizz, l’atelier permettra aux participant·e·s de découvrir (ou redécouvrir) les bases de la discipline dans une ambiance conviviale et inclusive. Aucun prérequis n’est nécessaire : que vous soyez débutant·e ou déjà adepte, vous pourrez évoluer à votre rythme.

Une occasion parfaite de bouger autrement, de reconnecter avec son corps et de vivre l’énergie des Jeux Urbains sous un angle bien-être.

À apporter

Vêtements de sport confortables

Bouteille d’eau

Tapis de yoga (si vous en avez un)

Petite serviette (au besoin)

On vous attend pour une séance énergisante et accessible à tous les niveaux !